Úvod

Kurzy plavání pro děti 3-10 let.

Plavání je jedna z vhodných pohybových aktivit, která napomáhá dítěti v harmonickém procesu růstu a vývoje, stimuluje tělesný, pohybový, psychický i sociální rozvoj dítěte. Děti se učí mít rády vodu a cítit se v ní uvolněně, nebát se.

4 děti/ 1 instruktorka  (pro děti ve věku cca 3 – 4 let)

5-6 dětí/ 1 instruktor  (cca 4 – 10 let)

 

  • Individuální přístup ke každému dítěti dle jeho plaveckých dovedností
  • Vhodné pro začátečníky i pokročilé
  • Příprava na školní plavání
  • Cílem našich kurzů je radost z vody, zábavnou formou výuka plavání
  • Odbourání strachu z vody

 

Kurzy plavání probíhají:

    • Úterý
    • 17:00-17:30
    • 17:30-18:00
    • 17:00-18:00 (lekce 60 min)
    • Čtvrtek
    • 17:00-17:30
    • 17:30-18:00
    • 17:00-18:00 (lekce 60 min)

Ve školní prázdniny a ve svátky neplaveme

Lekce vede instruktorka s akreditací MŠMT

 

Během kurzů se děti učí

o Základní plavecké dovednosti
o výdechy do vody
o pády a skoky do vody s potopením a vyplaváním
o splývavé polohy na zádech i na bříšku
o orientaci nad i pod vodou
o prvky sebezáchrany
o potápění
o plavecké pohyby
o plavecké způsoby
o otužování
o cítit se ve vodě bezpečně a přitom z ní mít respekt

Co plavání přináší?

  • Rozvoj psychomotorických schopností dítěte
  • Podporuje správné zakřivení páteře dítěte a posílení zádových svalů
  • Rozvoj rovnováhy, koordinace pohybů a orientačních schopností dítěte
  • Posílení imunitního systému a celkové odolnosti organismu
  • Plavání podporuje chuť k jídlu, děti lépe spí
  • Děti se naučí spolupracovat, soustředit, jsou bystřejší
  • Připravují se na vstup do kolektivu
  • Význam pro záchranu života – pokud dítě, které pravidelně plave, spadne do vody, reaguje většinou klidně a nenastává šoková reakce